Hạt chia giảm cân

Bí quyết kinh điển giúp chị em độ tuổi 30 có thể dễ dàng giảm cân

Khi bạn bước vào tuổi 30, với bộn bề công việc gia đình,cơ quan,con cái… sức khỏe giảm đi,sự trao đổi chất chậm lại, bạn cũng cảm thấy công cuộc giảm cân gặp nhiều khó khăn hơn. Vậy phải làm sao để giảm cân ở độ tuổi này?

Không thể tin 4 động tác đơn giản vẫn có một vòng eo lí tưởng

Các chị em ơi ! Hãy kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây cùng với chế độ ăn khoa học và hợp lí.Bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng để sở hữu vòng eo thon gọn mong ước.

Không thể bỏ qua 10 công thức giảm cân từ Hạt Chia

Chế độ ăn chiếm đến 70% khả năng thành công của việc giảm cân. Hãy tham khảo 10 công thức chế biến món ăn từ hạt chia dưới đây để đạt được kết quả mong muốn

Những thực phẩm có thể kháng bệnh mùa lạnh

Vào mùa lạnh,hệ thống miễn dịch của các bạn sẽ yếu đi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm,viêm họng,tim mạch,huyết áp,đau nhức khớp xương,hạ thân nhiệt,tê cóng,da khô…. Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn khắc phục được điều này.

Mua Hạt Chia ở đâu tại TPHCM bán giá rẻ?

Bạn muốn mua Hạt Chia Nutiva organic 907g Mỹ, nhưng địa chỉ mua hạt chia nơi đâu bán giá bao nhiêu, đặc biệt nơi bán hạt chia ở đâu tại TPHCM giá rẻ, chất lượng 100% hàng Mỹ.

Cách phân biệt giữa hạt Chia và hạt É

Hạt Chia và hạt É đều là những loại hạt có lợi cho sức khỏe.Hạt Chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà (mint)

Cách sử dụng hạt Chia để giảm cân

Hạt Chia đã được phổ biến trong giới thực phẩm sức khỏe trong nhiều năm, vì lý do nó rất bổ dưỡng và có một hương vị nhẹ nên có thể cho vào nhiều món ăn . Và trong khi hạt Chia lại có khá nhiều chất calo , nhờ axit béo omega-3 lành mạnh , hàm lượng chất xơ của nó cao nên được bổ sung vào chế độ ăn kiêng giảm cân . Vì vậy có thể thêm chia vào các bữa ăn sáng và ăn nhẹ để giúp bạn giảm cân .

Giật mình với 10 tác hại khôn lường cho sức khỏe vì béo phì

Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật, đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn. Dưới đây là những tác hại của béo phì khiến bạn nên nhanh chóng giảm cân.