Cách giảm cân bằng hạt chia giúp giảm ngay 4 kg trong 14 ngày. Hãy xem và trải nghiệm bản thân

  • 09/07/2017
  • 149

Cùng tìm hiểu 3 cách giảm cân bằng hạt chia nhanh chóng, an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng và có một hệ miễn dịch tốt nhất.

Cách nấu canh hạt chia ngon bổ rẻ

Cách giảm cân bằng hạt chia  với cách làm thông dụng là sử dụng như một loại gia vị cho thêm vào canh.

Hạt chia với hàm lượng Protein, Omega - 3, chất xơ cao gấp nhiều lần các rau củ, cá hay thịt heo hay thịt bò. Chính thế, khi sử dụng hạt chia cho vào nấu canh rau củ vừa giúp món ăn thêm hương vị đậm đà mà không lấn át các mùi vị đặc trưng của món canh.

Món canh ngon nhất khi nấu chung với hạt chia có thể kể đến là canh bí đỏ dồn thịt: món này khi cho bí đỏ và thịt vào nồi hầm, bạn cũng đồng thời cho khoảng 1 muỗng súp hạt chia vào nấu chung. Với cách nấu như vậy sẽ giúp hạt chia cho ra nguồn Vitamin và Protein nhiều nhất mà không làm biến chất các loại vi chất này có trong hạt.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể nấu hạt chia với các loại cháo hay súp bí đỏ, súp khoai tây để giúp bổ sung nguồn Vitamin, Khoáng chất, Protein và các nguyên tố vi lượng khác.

cách giảm cân với hạt chia bằng cách nấu canh hạt chia

Món canh thơm ngon bổ dưỡng hơn khi nấu chung với hạt chia

Dùng hạt chia làm sinh tố

Bên cạnh dùng hạt chia như một loại gia vị trong các món ăn như nấu canh, nấu súp hay làm salad, thì hạt chia còn được cho vào các loại thức uống giúp bổ sung nguồn Vitamin A, D, E giúp đẹp da sáng mắt.

Xoay nhuyễn cùng các loại trái cây trong sinh tố đu đủ, dâu, việt quất, bơ...Khi dùng hạt chia làm sinh tố bạn nhớ không dùng đường mà nên dùng chung với sữa không đường để cho kết quả giảm cân tốt nhất.

Đồng thời với các loại sinh tố thơm, bưởi, cam bạn không nên xoay nhuyễn hạt mà cho trực tiếp hạt chia vào trong nước và dùng chung với đá là cách giảm cân bằng hạt chia được nhiều người áp dụng cho kết quả rất tốt.

cách giảm cân với hạt chia bằng cách làm sinh tốt hạt chia

Sinh tố hạt chia chứa nhiều Vitamin tốt cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Làm bánh cùng hạt chia

Bánh giúp giảm cân? Thực sự bánh không làm bạn giảm cân hiệu quả được, nguyên nhân ở đây là khi làm bánh bạn có thể trộn vào đấy hạt chia tăng công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giải phóng mỡ thừa gây ra tình trạng tăng cân của bạn.

Đồng thời hạt chia giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, không còn ăn vặt các loại thức ăn nhanh nữa. Điều này giúp giảm lượng đường và chất béo đưa vào cơ thể giúp cơ thể có thời gian tăng cường chuyển hóa mỡ thừa mà không cần phí năng lượng xử lý chuyển hóa lượng chất béo mới đưa vào cơ thể.

Cách làm bánh với hạt chia như sau: Bạn xay nhuyễn hạt chia trộn chung với bột, sữa để làm các loại bánh. Hoặc bạn có thể dùng hạt chia rắc lên bánh ăn kèm để thay đổi mùi vị.

Cách giảm cân với hạt chia bằng cách làm bánh hat chia

Bánh hạt chia đầy đủ dinh dưỡng

Mách bạn nơi mua được hạt chia chất lượng

Nếu bạn cần tìm mua hạt chia để giảm cân nặng của mình thì Shop Vua Hạt Chia tại Địa chỉ: 2/7 Núi Thành - Phường 13 - Quận Tân Bình HCM, Hotline: 0909 924 978 là nơi cung cấp sản phẩm hạt chia chất lượng cao. Các sản phẩm hạt chia được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và Úc nên hoàn toàn an toàn khi sử dụng.

Bên cạnh đó, để tìm hiểu thêm các cách giảm cân bằng hạt chia bạn hãy theo dõi thường xuyên website vuahatchia.com để có thêm những cách giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất từ hạt chia nhé.

Lưu ý rằng khi thực hiện giảm cân  cần tuân thủ thêm chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn để kết quả đến sớm hơn nữa nha bạn.

Cách giảm cân với Hạt chia Nutiva Organic 907g

Hạt chia Mỹ Nutiva Organic 907g giúp giảm cân, làm đẹp tự nhiên, hạt chia có chất xơ và omega 3 cao giúp nâng cao sức khỏe

GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TP.HCM

THANH TOÁN KHI NHẬN HÀNG

 

 

GỌI NGAY - 0902 514 413
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP SỈ VÀ LẺ CÁC SẢN PHẨM VỚI GIÁ TỐT NHẤT

SHOP VUA HẠT CHIA

Địa chỉ73 Khuông Việt - Phường Phú Trung - Quận Tân Phú HCM

Emai:Vuahatchia@gmail.com

Để nhận chính sách giá sỉ hạt chia, vui lòng điền thông tin vào đây để chúng tôi gửi cho bạn bảng giá sỉ hạ chia TỐT NHẤT

>>> NHẬN BẢNG GIÁ <<<

 

 

Bình luận