Hạt Chia có thật sự tốt cho mẹ bầu hay không…???

  • 22/01/2016
  • 2438
Hiện nay hạt Chia được sử dụng cho các mẹ bầu thừa cân để phòng tránh các bệnh nguy hiểm khi mang thai, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng mẹ và được các chuyên gia y tế trên thế giới khuyên dùng.

  Hướng dẫn bạn cách sử dụng hạt chia như thế nào là tốt nhất với phụ nữ mang thai

 ►3 sai lầm khi sử dụng hạt chia làm hại hệ tiêu hóa và cơ quan khác

 ►Cẩn trọng khi uống hạt chia mỗi ngày có thể gây ra các bệnh nguy hiểm với một số người!!!

 ►Sai lầm khi cho rằng sữa chứa nhiều canxi, mà đây mới chính là thực phẩm giàu canxi bậc nhất!

Hạt chia có thật sự tốt cho mẹ mang thai hay không?!

Hạt Chia có nguồn acid Béo thiết yếu Omega-3 vượt trội so với các loại cây trồng và hải sản khác. Hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Chúng ta có thể bảo quản hạt Chia trong thời gian dài mà không bị trở mùi.  

Hiện nay hạt Chia được sử dụng cho các mẹ bầu thừa cân để phòng tránh các bệnh nguy hiểm khi mang thai, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng mẹ và được các chuyên gia y tế trên thế giới khuyên dùng.

Hạt Chia có thể đem nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn dùng loại hạt này hàng ngày

Dưỡng chất trong Hạt Chia tốt nhất cho mẹ mang thai

Công dụng tuyệt vời của hạt Chia

1. Tốt nhất cho các mẹ bầu đang bị thừa cân và người bị béo phì

Đây chính là công dụng chính của hạt Chia, một loại hạt hỗ trợ tốt nhất cho những mẹ bầu thừa cân có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Hạt Chia có khả năng hấp thụ một lượng lớn nước gấp 12 lần khối lượng của nó, do đó hạt Chia tạo ra cảm giác no kéo dài, giúp các bà bầu hấp thụ lượng Calo ít hơn, phòng tránh được tình trạng thừa cân hiệu quả. Bên cạnh đó, hạt Chia là loại hạt dinh dưỡng nên có thể cung cấp đầy đủ những chất thiếu yếu nhất do mẹ bầu dù ít ăn. Chính vì điều này mà những mẹ bầu thừa cân nên bổ sung hạt Chia hàng ngày để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra chất xơ có trong hạt Chia hạn chế tối đa lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp các mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng béo phì hiệu quả.

 2. Phòng tránh bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường trong thời kì mang thai đang có chiều hướng tăng cao nhanh chóng, vì các mẹ bầu phải hấp thụ một khối lượng lớn thức ăn để nuôi cơ thể của mẹ và bé với dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng lên gây bệnh tiểu đường ở thai kỳ. Những thí nghiệm về hạt Chia cho thấy khi pha với nước hạt Chia nở ra gấp 12 lần và tạo nên một lớp gel,chính nhờ lớp gel đó giúp cho lượng đường trong bao tử bị hấp thu đến mức thấp nhất, dẫn đến trị số glycemic index thấp nên sẽ giúp các bà bầu phòng tránh được bệnh tiểu đường hiệu quả.

Công dụng hạt chia với phụ nữ mang thai và bệnh tiểu đường

3. Hỗ trợ tốt nhất cho các bà bầu bị bệnh tim

Hạt Chia có 20% hạt Omega 3 ALA là một loại a-xít béo thiết yếu (essential fatty acid: EFA) cần thiết cho việc duy trì chức năng của cơ thể khỏe mạnh. Omega 3 được xem là một loại a-xít thiết yếu vì cơ thể không thể tự tổng hợp được loại a-xít này, vì vậy chúng ta cần bổ sung nó trong khẩu phần ăn hằng ngày. Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt Chia là một hợp chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim.
Bên cạnh đó Omega 3 trong hạt Chia giúp phá hủy các cục máu đông ở các mạch máu, giúp phòng tránh được tình trạng xơ vữa động mạch, đột quy ở các mẹ bầu bị bệnh tim.

Công dụng Hạt chia dành cho bà bầu

4. Tăng cường sự phát triển của trí não thai nhi

Hạt Chia có thể cung cấp đầy đủ hàm lượng Omega 3 cần thiết để đáp ứng đủ nhu cầu cho sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi.

Đặc biệt là rất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi vì Omega 3 là thành phần cấu tạo nên hệ thống thần kinh của bộ não và cơ thể.

5. Tốt nhất cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Folat trong hạt Chia là chất dinh dưỡng quan trọng liên quan trực tiếp đến ống thần kinh và bộ não của thai nhi, Folat được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Nếu thiếu Folat thì thai nhi không thể phát triển toàn diện được, có thể gây biến chứng sau này như là dị tật thai, chậm phát triển…

Lượng chất Folat và Omega 3 đều là những chất thiết yếu nhất cho phụ nữ mang thai, rất hiếm loại thực phẩm nào có được hàm lượng vi chất cao như hạt Chia này.

6. Làm chậm quá trình oxi hóa

Hàm lượng lớn chất chống oxi hóa trong hạt Chia làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể đến mức thấp nhất, giúp loại bỏ toàn bộ các độc tố, mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ và cơ thể khỏe mạnh.

7. Làm đẹp da và tóc

Công dụng làm đẹp da và tóc của Hạt chia đồi với chị em phụ nữ và mẹ bầu

Hạt Chia chứa đựng một nguồn Omega 6 ALA cao, chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô; vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tương đối lớn. Vì cơ thể không trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt Chia là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.        

Đặc biệt là đối với những mẹ bầu, nhang sắc của họ sẽ bị giảm sút nhanh chóng khi mang thai, vì vậy các bà bầu cần phải bổ sung thêm hạt Chia trong mỗi bữa ăn hằng ngày nếu muốn mình được khỏe và đẹp.

8. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất hằng ngày cho mẹ bầu:

Hạt Chia cung cấp đầy đủ những khoáng chất, vitamin bị thiếu hụt cho các mẹ bầu do làm việc, hoạt động và nuôi dưỡng bé trong bụng. Việc cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin sẽ giúp cho các bà bầu có một cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ bé được tốt hơn. 

9. Chống loãng xương

Các mẹ bầu cần phải có một khung xương khỏe mạnh để nâng đỡ toàn bộ cơ thể cả mẹ lẫn bé, tình trạng loãng xương là rất nguy hiểm, có thể gây hại trực tiếp đến sự an toàn của 2 mẹ con. Chính vì vậy các mẹ bầu cần phải bổ sung đầy đủ chất canxi từ hạt Chia để tránh bị loãng xương, bằng cách bổ sung 5g-10g hạt Chia mỗi ngày thì các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm về tình trạng thiếu hụt canxi của mình.  

Hạt chia cung cấp canxi hỗ trợ ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả

10. Tốt nhất cho bà bầu ăn chay:

Những phụ nữ mang thai ăn chay không thể ăn các thực phẩm từ động vật như thịt,cá,tôm,cua,mực… thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt là rất cần thiết. Các mẹ bầu chủ động thay thế thực phẩm động vật bằng thực phẩm thực vật nhưng phải đảm bảo lượng chất dinh dưỡng đầy đủ để nuôi dưỡng thai nhi. Hạt Chia chính là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ, với nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong hạt thì các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm

Hạt chia dành cho mẹ bầu ăn chay

Cách dùng hạt Chia

  •   Chỉ cần pha 5g vào nước hoặc nước cam,chanh,sữa rối để khoảng 10 phút thì hạt sẽ nở trông giống như hạt é
  •   Rắc lên các món Salad,thực phẩm cho trẻ em,ngũ cốc,kem,sữa chua,bánh ngọt,bánh mì hoặc các loại thực phẩm khác.
  •   Lượng dùng hàng ngày: do cơ thể mỗi người khác nhau nên theo khuyến cáo thì nên dùng 5-10g/ngày.Sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể từ 10-25g/ngày.

Xem thêm:

>>> Mua Hạt Chia ở đâu tại TPHCM bán giá rẻ?

>>> Những thực phẩm có thể kháng bệnh mùa lạnh

 

Hạt chia mỹ Nutiva loại 907g : giá 505,000đ -> 367,000đ ( giảm 33%) 

 

 

 

GỌI NGAY - 0902 514 413
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP SỈ VÀ LẺ CÁC SẢN PHẨM VỚI GIÁ TỐT NHẤT

SHOP VUA HẠT CHIA

Địa chỉ73 Khuông Việt - Phường Phú Trung - Quận Tân Phú HCM

Emai:Vuahatchia@gmail.com

Để nhận chính sách giá sỉ hạt chia, vui lòng điền thông tin vào đây để chúng tôi gửi cho bạn bảng giá sỉ hạ chia TỐT NHẤT

>>> NHẬN BẢNG GIÁ <<<

 

 

Bình luận