Món mặn chế biến cùng hạt chia cực ngon và bổ dưỡng

  • 16/07/2017
  • 71

Những món mặn ngon bổ dưỡng chế biến cùng với hạt chia, giúp cho bạn dễ dàng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể một cách nhanh chóng mà không bị ngán khi ăn.

 

 ► Hạt chia và cách dùng làm món ngọt mê ly mà không gây béo

 ►3 món ăn tuyệt ngon và bổ dưỡng được chế biến từ Hạt Chia

 ►Cẩn trọng khi uống hạt chia mỗi ngày có thể gây ra các bệnh nguy hiểm với một số người!!!

 ►Sai lầm khi cho rằng sữa chứa nhiều canxi, mà đây mới chính là thực phẩm giàu canxi bậc nhất!

 

cách làm hạt chia thành các món mặn ngon tuyệt vời

 

Đậu hủ kho thịt với hạt chia

Món đậu hủ với thịt kho là món ngon giàu chất bổ dưỡng nhất là Protein, nay với cách làm hạt chia chung với đậu hủ với thịt kho càng làm cho món ăn ngon và bổ hơn.

Cách làm rất đơn giản: Bạn kho thịt như cách bình thường, sau khi thịt chín bạn vẫn để nồi trên bếp với lửa nhỏ. Sau đó, bạn cho đậu hủ vào nấu thêm khoảng từ 5 - 10 phút, để cho đậu hủ thấm vị thịt giúp món ăn thơm ngon hơn.

Tiếp theo, bạn nên múc món ăn ra ngoài dĩa mới cho hạt chia vào dùng chung. Kinh nghiệm rằng bạn không nên cho hạt chia vào nồi nấu cùng, vì làm như vậy làm cho hạt chia thấm nước trương nở và làm giảm chất dinh dưỡng.

Cách làm hạt chia cùng món thịt kho đậu hủ ngon tuyệt vời

Món thịt kho thêm dinh dưỡng nhờ hạt chia

Cá hấp rắc hạt chia

Bạn hãy thêm hạt chia vào những món ăn yêu thích hằng ngày của mình như thịt gà, thịt cá, rau, quả, v.v... để bổ sung đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết trong ngày.

Sau đây là cách làm hạt chia cùng cá hấp thơm ngon được các nhà hàng tại Mỹ tin dùng và phục vụ khách hàng ngày.

Cách chế biến như sau:

Cá bạn nên chọn cá hồi hay cá ngừ sẽ tăng thêm vị ngon của món ăn. Cá bạn dùng phần nạc cá hay gọi là phi lê để làm món ăn.

Cho cá thấm các gia vị như muối, tiêu, hành trong khoảng 10 - 15 phút rồi mới chế biến nha. Bạn cũng có thể cho hạt chia xay nhuyễn vào hấp chung với cá. Nên chú ý là không cho hạt chia nguyên hạt vào hấp nhé, vì làm như vậy hạt chia thấm nước hấp cá sẽ trương nở làm mất nước của món cá hấp.

Cách làm hạt chia với cá hấp ngon nhất chính là sau khi cá chín, bạn gắp ra dĩa và rắc hạt chia lên trên và dùng nóng.

Các món cá có lượng Omega - 3 tốt cho hệ tim mạch, giúp điều hòa chất béo trong cơ thể, cân bằng trọng lượng cơ thể. Cộng thêm Omega - 3 cao trong hạt chia càng làm cho món ăn thêm bổ dưỡng.

Món ăn này tốt cho trẻ em và ngươi ốm mới khỏi, giúp tăng cường sức đề kháng và hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

cách làm món cá hấp hạt chia bổ dưỡng

Cá hồi hấp rắc hạt chia đen

Chọn mua hạt chia ở địa chỉ nào tại TPHCM

Hiện nay, tại TPHCM có nhiều shop cung cấp hạt chia do nhu cầu sản phẩm tăng cao. Nhưng chất lượng các loại sản phẩm này chưa được kiểm nghiệm đúng nhà cung cấp chính hãng.

Khi sử dụng các sản phẩm này sẽ làm cho bạn lo lắng về chất lượng của hạt chia khi chế biến thức ăn.

Nhằm giúp bạn yên tâm khi sử dụng hạt chia, bạn nên mua hạt chia chính hãng của Shop Vua Hat Chia, nơi đảm bảo cung cấp cho bạn hạt chia nguyên chất, chính hãng nhập khẩu trực tiếp từ nhà sản xuất của Mỹ và Úc giúp sản phẩm được đảm bảo cao cấp và đầy đủ chất dinh dưỡng nhất.

Để mua được hạt chia chất lượng nhất hãy nhanh tay liên hệ ngay với shop Vua Hat Chia với hotline: 0909924978 sẽ giúp bạn có được sản phẩm hạt chia chính hãng tốt nhất và giá rẻ nhất thị trường hiện nay.

Hạt chia Nutiva organic nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ uy tín chất lượng


Vuahatchia.com nơi cung cấp hạt chia giá rẻ uy tín chất lượng nhất

 

Xem thêm:

>>> Tìm hiểu về shop Vua Hạt Chia - Địa chỉ bán hạt chia giá rẻ tại TP. HCM

>>> Hạt Chia trắng hay Hạt chia đen tốt hơn?

>>> Vì sao Hạt chia có khả năng trị bệnh tiểu đường?

>>> Những điều cần biết về Hạt chia đen Nutiva?!

GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TP.HCM

THANH TOÁN KHI NHẬN HÀNG

 

GỌI NGAY - 0902 514 413
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP SỈ VÀ LẺ CÁC SẢN PHẨM VỚI GIÁ TỐT NHẤT

SHOP VUA HẠT CHIA

Địa chỉ73 Khuông Việt - Phường Phú Trung - Quận Tân Phú HCM

Emai:Vuahatchia@gmail.com

Để nhận chính sách giá sỉ hạt chia, vui lòng điền thông tin vào đây để chúng tôi gửi cho bạn bảng giá sỉ hạ chia TỐT NHẤT

>>> NHẬN BẢNG GIÁ <<<

 

 

Bình luận